Vrlo važna komponenta je sjedalo za bicikl. Prilikom odabira pravog, dobro je dati se izmjeriti i eventualno iskoristiti usluge testnih sjedala kod nas u MTBIKER centru. Zatim rješavate detalje poput toga odgovara li vam sjedalo tvrđe, s rupom, ravnim vrhom... Lovci na grame posežu za sjedalima s nosačima od karbona. Za sportske bicikliste ne vrijedi pravilo da što je sjedalo mekše, to je udobnije. I čak i najbolje odabrano sjedalo će uzrokovati bol ako biciklist ne vozi i nije "naviknut"! Postoji nekoliko osnovnih tipova biciklističkih sjedala:
- Sjedalo za cestovni bicikl: Ova sjedala su namijenjena vozačima koji zauzimaju nagnuti položaj prema naprijed, obično su uska i lagana, s minimalnim podstavom.
- Sjedalo za brdski bicikl: Ova sjedala su namijenjena za vožnju po terenu i nude veću podstavu i potporu.
- Triatlonsko ili kronometarsko sjedalo: Ova sjedala su posebno dizajnirana za triatlonske ili kronometarske događaje, gdje su aerodinamika i brzina ključni. Često imaju uzak i izdužen oblik koji smanjuje otpor vjetra i omogućuje vozaču da zadrži agresivan aerodinamičan položaj.
- Udobno sjedalo: Ova sjedala su namijenjena rekreativnim vozačima koji preferiraju udobnost ispred brzine.
- Specifično sjedalo za žene: Ova sjedala su dizajnirana da odgovaraju anatomskim razlikama vozačica. Obično su šira u području sjednih kostiju i imaju kraći nos kako bi pružila veću udobnost i smanjila pritisak.
Kako odabrati pravo sjedalo za bicikl?
Odabir pravog sjedala za bicikl je osnova udobne i ugodne vožnje. Evo kratkog vodiča koji će vam pomoći odabrati pravo sjedalo za bicikl:
- Odredite svoj stil vožnje: Razmislite za koju vrstu vožnje i bicikla će sjedalo biti namijenjeno. Jeste li cestovni biciklist, brdski biciklist ili rekreativni vozač? Različiti stilovi vožnje mogu zahtijevati različite vrste sjedala.
- Razmislite o svom položaju vožnje: Položaj vožnje utječe na oblik i širinu sjedala koje biste trebali odabrati. Agresivniji, nagnuti položaj prema naprijed (uobičajen kod cestovnog biciklizma) može zahtijevati usko i zaobljenije sjedalo, dok uspravan položaj vožnje (uobičajen kod putovanja na posao ili rekreativne vožnje) može biti udobniji sa širim i više podstavljenim sjedalom.
- Procijenite širinu sjednih kostiju: Sjedne kosti su koštani dijelovi zdjelice koji nose vašu težinu kada sjedite na sjedalu. Mjerenje širine sjednih kostiju pomoći će vam odrediti odgovarajuću širinu sjedala. Mnoge biciklističke trgovine imaju uređaje koji mogu precizno izmjeriti širinu sjednih kostiju, ili je možete izmjeriti sami pomoću kartona ili pjenaste podloge.
- Razmislite o obliku sjedala: Sjedala se proizvode u različitim oblicima, uključujući ravna, zakrivljena ili djelomično zakrivljena. Ravna sjedala su pogodna za vozače s fleksibilnijom kralježnicom, dok zakrivljena ili djelomično zakrivljena sjedala mogu pružiti veću potporu vozačima s manjom fleksibilnošću. Eksperimentiranje s različitim oblicima može vam pomoći pronaći onaj koji vam najviše odgovara.
- Razmislite o podstavi i materijalima: Sjedala dolaze s različitim razinama podstave i izrađena su od različitih materijala. Neki vozači preferiraju minimalnu podstavu za izravniju vezu s biciklom, dok drugi mogu preferirati dodatnu podstavu za veću udobnost. Materijal presvlake sjedala također može utjecati na trajnost, prozračnost i svojstva odvođenja vlage.
- Obratite pažnju na šine sjedala: Šine sjedala su metalne šipke koje povezuju sjedalo s cijevi sjedala. Izrađuju se od različitih materijala, na primjer od čelika, titana ili karbona. Prilikom odabira sjedala razmislite o težini i čvrstoći šina.
- Potražite stručni savjet: Ako niste sigurni ili imate nedoumice, posavjetujte se s iskusnim profesionalcem koji će vam savjetovati na temelju vaših individualnih potreba i preferencija.
Ne zaboravite da pronalaženje pravog sjedala može zahtijevati nekoliko pokušaja i pogrešaka. Ono što odgovara jednoj osobi, možda neće odgovarati drugoj, stoga posvetite vrijeme eksperimentiranju i pronađite sjedalo koje pruža najbolju udobnost i svojstva za vaš stil vožnje.
Je li širina sjedala važna?
Važnost širine sjedala leži u njegovom utjecaju na vašu udobnost i cjelokupno iskustvo vožnje. Evo zašto je širina sjedala važna:
- Udobnost: Širina sjedala igra ključnu ulogu u pružanju dovoljne potpore sjednim kostima, koje nose većinu tjelesne težine tijekom vožnje. Preusko sjedalo može uzrokovati nelagodu i pritisak na meka tkiva, što dovodi do utrnulosti, boli ili čak ogrebotina. Naprotiv, preširoko sjedalo može uzrokovati trenje i neugodne osjećaje između unutarnjih bedara. Odabir prave širine sjedala osigurava da su sjedne kosti pravilno poduprte, čime se smanjuje rizik od nelagode.
- Učinkovitost vožnje: Pravilno postavljeno sjedalo s pravom širinom može poboljšati učinkovitost vožnje. Omogućuje vozaču da zadrži stabilan i uravnotežen položaj na biciklu, što osigurava optimalan prijenos snage kroz noge. Kada su sjedne kosti pravilno poduprte, možete učinkovito angažirati mišiće, što povećava učinkovitost pedaliranja i ukupne performanse.
- Stil vožnje i položaj tijela: Različiti stilovi vožnje i položaji tijela mogu zahtijevati različite širine sjedala. Na primjer, cestovni biciklisti koji zauzimaju agresivniji položaj s nagibom prema naprijed, obično preferiraju uža sjedala kako bi se prilagodili svom stilu vožnje i omogućili veću slobodu kretanja nogu. Naprotiv, rekreativnim vozačima ili vozačima koji putuju na posao, koji zauzimaju uspravniji položaj, mogu odgovarati šira sjedala koja pružaju dodatnu potporu i stabilnost.
Postoje li posebna sjedala za muškarce i žene?
Da, postoje posebna sjedala namijenjena muškarcima i ženama. Anatomske razlike između muškaraca i žena mogu utjecati na njihove potrebe za udobnošću i potporom tijekom vožnje bicikla. Prilikom odabira ženskog ili muškog sjedala trebali biste razmisliti o sljedećem:
- Ženska sjedala: Ženska sjedala su dizajnirana da odgovaraju široj strukturi zdjelice i udaljenosti sjednih kostiju, koje su tipične za žene. Često imaju širi stražnji dio i kraći nos kako bi pružila bolju potporu i spriječila prekomjerni pritisak. Ženska sjedala mogu imati i izreze ili kanale za smanjenje pritiska na osjetljiva područja.
- Muška sjedala: U usporedbi sa ženskim sjedalima, muška sjedala su općenito uža i duža. Dizajnirana su da se prilagode užoj udaljenosti sjednih kostiju, koja je tipična za muškarce. Muška sjedala mogu imati učinkovitiji oblik i duži nos za bolju raspodjelu težine i potporu.
Potrebno je napomenuti da se ne uklapaju svi pojedinci točno u ove generalizacije i osobna udobnost se može razlikovati. Neke žene mogu smatrati muška sjedala udobnijima i obrnuto. U konačnici, najvažniji faktor je pronaći sjedalo koje odgovara vašoj individualnoj širini sjedne kosti, stilu vožnje i preferencijama.
arrow_outward
