Kreatin za sportaše – MTHIKER trgovina

Kod sportaša, dodatak kreatina može dovesti do poboljšanja eksplozivnih pokreta, kao što su sprint, skokovi i dizanje utega. Također može povećati mišićnu masu, poboljšati regeneraciju mišića i odgoditi umor, omogućujući sportašima da treniraju intenzivnije i dulje. Suplementacija kreatinom također može koristiti planinarima. Iako je planinarenje prvenstveno aktivnost izdržljivosti, često postoje slučajevi kada je potrebna snaga, na primjer pri svladavanju strmih padina ili pri prelasku zahtjevnih terena. Kreatin može osigurati dodatnu opskrbu energijom potrebnu za ove intenzivne performanse i pomoći planinarima da održe stabilan tempo i učinkovitije svladavaju prepreke. Više o prednostima kreatina možete saznati u našem članku: Kompava KreaTabs - kreatin također za bicikliste.

Pogledaj naš videozapis "S apetitom za planinarenje - što biste trebali jesti?"