Kompava ENERGY protein, 2000 g

Energy Protein je razvijen za potrebe sportaša i sportske mladeži koji troše puno energije tijekom svojih sportskih aktivnosti. Bilo da se vi ili vaše dijete bavite biciklizmom, trčanjem, nogometom ili nekim drugim sportom izdržljivosti, važno je da izgubljenu energiju i hranjive tvari što prije unesete u tijelo.
Energy Protein sadrži 50% bjelančevina i 38% ugljikohidrata, čime osigurava tijelu bogat izvor građevnih tvari i energije. Obogaćen je anaboličkim tvarima poput L-glutamina i BCAA, koje su potrebne za rast mišićne mase, zaštitu mišića i regeneraciju nakon napornog treninga, a osim toga sportašu daju potrebnu energiju. Enzimski kompleks sadržan u Energy Proteinu poboljšava njegovu apsorpciju, iskoristivost svih hranjivih tvari koje sadrži i sprječava nadutost.

Što su bjelančevine?

One su jedna od tri osnovne vrste hranjivih tvari sadržanih u prehrani i neophodne su za pravilno funkcioniranje organizma. Sastoje se od različitih aminokiselina koje se spajaju u lance i stvaraju strukture nazvane proteini. Bjelančevine igraju ključne uloge u organizmu, uključujući potporu rasta, regeneraciju tkiva, proizvodnju enzima, hormona i drugih biokemijskih procesa.

Važnost bjelančevina

Nakon sportskog nastupa, uravnotežena prehrana je vrlo važna, jer igra ključnu ulogu u regeneraciji mišića. Kako bi se tijelo vratilo u pravilnu ravnotežu, potrebno mu je osigurati dovoljan unos kvalitetnih hranjivih tvari. Bjelančevine su jedna od ključnih hranjivih tvari koje biste trebali unijeti nakon fizičke aktivnosti.
Uloga bjelančevina:

• Regeneracija mišića: Nakon treninga mišići su često umorni i mogu se pojaviti sitna oštećenja mišićnih vlakana. Bjelančevine su građevni blok mišićnih tkiva i pomažu u popravku i rastu mišića.
• Sinteza enzima i hormona: Bjelančevine su potrebne za stvaranje različitih enzima i hormona koji reguliraju metaboličke procese u tijelu.
• Obnova energije: Nakon intenzivnog treninga tijelo može biti iscrpljeno od zaliha energije. Bjelančevine se mogu koristiti za obnovu energetskih rezervi u organizmu.
• Povećanje osjećaja sitosti: Konzumacija bjelančevina može pomoći u održavanju osjećaja sitosti i spriječiti kasnije prejedanje.

H2: Važnost ugljikohidrata
Ugljikohidrati imaju ključnu važnost za sportski nastup i fizičku aktivnost. Oni su važan izvor energije za mišiće i mozak, a njihov dovoljan unos može značajno utjecati na vašu sposobnost izvođenja intenzivnog treninga i postizanja optimalnih rezultata.
Uloga ugljikohidrata:

• Energetski izvor: Ugljikohidrati su glavno gorivo za mišiće tijekom kratkotrajnog i intenzivnog treninga. Zalihe ugljikohidrata u tijelu, poznate kao glikogen, koriste se za brzu opskrbu energijom tijekom vježbanja.
• Poboljšanje izdržljivosti: Kod dugotrajnog treninga izdržljivosti, ugljikohidrati su važni za održavanje energije dulje vrijeme. Pravilno napunjene zalihe glikogena mogu pomoći odgoditi umor i održati sposobnost izdržavanja kasnijeg fizičkog opterećenja.
• Potpora regeneraciji: Nakon treninga, ugljikohidrati sudjeluju u obnovi zaliha glikogena u mišićima i pomažu u bržoj regeneraciji.
• Poboljšanje funkcije mozga: Mozak troši glukozu, koja se razgrađuje iz ugljikohidrata, za optimalnu funkciju. Dovoljan unos ugljikohidrata može poboljšati kognitivne sposobnosti i koncentraciju tijekom treninga.
• Prevencija umora: Nedostatak ugljikohidrata može uzrokovati umor, pogoršati performanse i utjecati na ukupnu kvalitetu treninga.

Energy Protein sadrži

Koncentrat proteina sirutke
Koncentrat sirutke sadrži visoku količinu bjelančevina i esencijalnih aminokiselina, te je učinkovit izvor bjelančevina. Glavne prednosti uključuju:

• Visoka biološka vrijednost: Protein sirutke ima visoku biološku vrijednost, što znači da ga tijelo dobro koristi za sintezu mišićnih bjelančevina i za različite metaboličke procese.
• Brza apsorpcija: Koncentrat sirutke se brzo apsorbira u organizam, što ga čini idealnim za obnovu i regeneraciju mišića nakon sportskog nastupa.
• Bogat esencijalnim aminokiselinama: Sadrži visoku količinu esencijalnih aminokiselina, uključujući BCAA (aminokiseline razgranatog lanca), koje su važne za potporu regeneracije i rasta mišića.
• Potpora mišićnoj masi: Konzumacija proteina sirutke može pomoći u održavanju ili povećanju mišićne mase, što je važno za sportaše i one koji se fokusiraju na jačanje.
• Praktičan način unosa bjelančevina: Protein sirutke se jednostavno priprema, može se miješati s vodom, mlijekom ili dodati u smoothie, jogurt ili druga jela.

Sušeno obrano mlijeko
U proteinu dopunjuje njegov još bolji okus, ali istovremeno ima nekoliko prednosti i svojstava koja mogu biti korisna za vaše zdravlje:

• Lako probavljivo: Sušeno mlijeko može biti lakše probavljivo za neke ljude u usporedbi sa svježim mlijekom.
• Sadržaj šećera: Može sadržavati manje šećera u usporedbi s drugim vrstama mlijeka. To može biti korisno za ljude koji prate unos šećera ili imaju dijabetes.
• Mineralni kompleks: Sadrži kalcij i druge minerale koji su važni za zdravlje kostiju, krvnih žila i srčanog mišića. Kalcij je poznat po svojoj ulozi u jačanju kostiju i zuba.

Maltodekstrin
Maltodekstrin osigurava dugotrajan i stabilan dotok energije tijekom duljeg treninga ili natjecanja. Nakon sportskog nastupa, maltodekstrin se koristi za brzu obnovu zaliha glikogena, čime se podržava brža regeneracija i spremnost za sljedeći trening.

Glukoza
Glukoza (grožđani šećer) predstavlja primarni izvor energije za tijelo, uključujući i mozak. Važna je za cjelokupnu funkciju tijela, uključujući sportski nastup - brzo se apsorbira u krv i tako osigurava tijelu trenutnu opskrbu energijom.
Mozak je vrlo energetski zahtjevan organ, i stoga mu je potreban pouzdan spremnik šećera kako bi mogao pravilno funkcionirati. Glukoza je za mozak gotovo jedini izvor energije, za razliku od drugih dijelova tijela koji mogu crpiti energiju i iz masnih zaliha.

Glutamin
L-glutamin je aminokiselina koja ima važne uloge u organizmu, posebno u mišićnom tkivu i imunološkom sustavu. L-glutamin se često naziva "aminokiselinom regeneracije" zbog svoje uloge u popravku i regeneraciji mišićnih tkiva. Nadalje, pomaže minimizirati katabolizam mišića (razgradnju mišićnih tkiva za energiju), čime se održava mišićna masa i sportski nastup.
Glutamin je važan igrač i za održavanje zdrave funkcije tankog crijeva, integriteta sluznice i imunološkog odgovora. Njegov dovoljan unos iz hrane važan je za održavanje cjelokupnog zdravlja probavnog sustava.

BCAA
BCAA (u jednoj dozi do 5,18g) je skupina tri esencijalne aminokiseline: valin, leucin i izoleucin. Ove aminokiseline imaju važne uloge u organizmu, posebno u mišićnom tkivu:

• Potpora regeneraciji mišića: BCAA pomažu u bržoj regeneraciji mišićnih tkiva nakon treninga.
• Zaštita mišićne mase: Tijekom treninga izdržljivosti ili mišićne aktivnosti dolazi do katabolizma mišića, odnosno razgradnje mišića za energiju. Upravo BCAA štite mišiće od razgradnje i time od pretreniranosti (mišićne groznice) i oštećenja.

Vitamini B skupine
Vitamini B skupine (B6, B2, B1, B12, B9) sadržani u proteinu igraju važnu ulogu u mnogim biokemijskim procesima u tijelu, uključujući metabolizam ugljikohidrata, masti i bjelančevina. Ovi vitamini također imaju značajan utjecaj na energetski metabolizam, živčani sustav i stvaranje crvenih krvnih stanica. Budući da je sportski nastup često povezan sa zahtjevnim fiziološkim potrebama tijela, vitamini B skupine mogu imati pozitivan utjecaj na sportski nastup.

Za koga je proizvod namijenjen:

Energy Protein je pogodan za sve profesionalne i rekreativne sportaše izdržljivosti. Svojim sastavom osigurava unos kvalitetnih bjelančevina, energije i hranjivih tvari koje su važne za pravilnu obnovu organizma nakon sportskog nastupa. Na svoje će doći:

• Sportaši izdržljivosti: Aktivni sportaši s visokim energetskim izdacima trebaju veće količine bjelančevina za potporu regeneracije i rasta mišića te dozu ugljikohidrata za nadopunu energije.
• Fitness entuzijasti: Često trebaju veće količine proteina kako bi podržali rast mišićne mase i energiju za bržu obnovu glikogena.
• Djeca od 8 godina: Protein je pogodan za mlade sportaše, ali i za djecu s visokim energetskim izdacima. Bjelančevine su važne za pravilan rast i razvoj djece i adolescenata. Osiguravaju stvaranje novih stanica i tkiva.
• Početnici: Ukusan protein za ljude koji počinju sa sportom, koji žele podržati rast mišićne mase i nadopuniti energiju.
• Starije osobe: S godinama može doći do gubitka mišićne mase i slabljenja mišićne funkcije. Energy Protein pomaže u održavanju mišićne mase i nadopunjuje energiju.
• Ograničenja: Pogodno i za celijakičare, osobe alergične na soju i jaja.

Preporučeno doziranje:
Preporučeno doziranje prehrambenog dodatka formulirano je tako da uzima u obzir individualne potrebe i karakteristike svakog organizma. Kod nas se ne fokusiramo samo na jedno univerzalno doziranje, jer znamo da je svatko od nas jedinstven.

Za potporu rasta mišićne mase (uzimati na dan treninga snage)

• 2 – 3 doze (1 doza = 3 mjerice = 35g)
• uzimati između obroka
• prikladno uzimati prije treninga, 1 sat nakon treninga ili prije spavanja
• maksimalna preporučena količina za razvoj mišićne mase je 2g proteina na 1 kg tjelesne težine

Za cjelokupnu regeneraciju i zaštitu mišićne mase

• 1 – 2 doze dnevno (1 doza = 3 mjerice)
• uzimati između obroka ili prije spavanja

Za djecu

• od 8 do 11 godina: 1 – 2 doze dnevno (1 doza = 1 mjerica)
• od 11 do 18 godina: 2 – 3 doze dnevno (1 doza = 1 mjerica)

Ne zaboravite da je svaki organizam individualan, i stoga se u slučaju nedoumica ili pitanja preporučuje konzultirati se sa stručnjakom za prehranu. Uvijek se pridržavajte uputa navedenih na pakiranju prehrambenog dodatka. Naš cilj je podržati vaše zdravlje i dobrobit, i stoga smo tu da vam pomognemo pronaći najbolji način za iskorištavanje prednosti naših proizvoda.

Upotreba

Kako biste postigli maksimalnu učinkovitost, slijedite ove korake:

Priprema: Započnite s pripremom shakera i pakiranja proteina. U njemu ćete pronaći pažljivo uravnoteženu mješavinu učinkovitih sastojaka koji su spremni pružiti potrebne hranjive tvari vašem organizmu.

Otapanje: U shaker ulijte 2 dl čiste vode i dodajte dnevnu dozu proteina pomoću mjerice. Voda može biti hladna ili sobne temperature, prema vašim preferencijama, međutim, hladna voda može uzrokovati lošiju topljivost. Sve zajedno protresite. Vodu možete zamijeniti biljnim ili niskomasnim mlijekom, međutim, za bolju iskoristivost hranjivih tvari preporučujemo da proteine uvijek miješate s vodom.

Konzumacija: Nakon protresanja proteina, pričekajte barem 5 minuta prije konzumacije. Za to vrijeme će se svi njegovi sastojci savršeno spojiti i tako ćete postići maksimalan učinak i okus. Napitak pijte polako, postupno. Tako ćete svom tijelu dati vremena za apsorpciju vrijednih tvari. Ovaj proces može trajati samo nekoliko minuta, stoga uživajte u svakom gutljaju.
Preporučujemo konzumaciju Energy Proteina prije spavanja, treninga, sat vremena nakon treninga ili između obroka. Prilikom konzumacije pridržavajte se preporučenog doziranja prema vašim preferencijama.
Ne zaboravite da je redovitost ključ uspjeha. Pridržavajte se preporučenog doziranja i redovito uzimajte napitak kako biste postigli maksimalne rezultate i koristi za svoje tijelo.