Kreatin

Kreatin HCl je funkcionalni oblik kreatina koji nastaje vezanjem molekule kreatina na klorovodičnu kiselinu (HCl). U dodacima prehrani se koristi kao alternativa klasičnom kreatin monohidratu. Kreatin je popularan među sportašima svih kategorija. Naime, povećava fizičku izvedbu tijekom uzastopnih kratkotrajnih intervala intenzivnog treninga. To se može očitovati, na primjer, većim opterećenjem na šipki ili većim brojem ponavljanja ili duljim sprintom. Ovaj učinak će cijeniti uglavnom sportaši snage, trkači i drugi aktivni ljudi koji se žele neprestano usavršavati. Velika prednost je i činjenica da je riječ o GLP-1 friendly proizvodu. Kod žena i muškaraca starijih od 55 godina, svakodnevni unos kreatina dodatno može podržati učinak treninga snage. Da bi se ovaj učinak očitovao, potrebno je uzimati 3 g kreatina dnevno i istovremeno redovito vježbati. Trening bi trebao biti karaktera snage, izvođen najmanje tri puta tjedno, s postupnim povećanjem opterećenja i intenzitetom koji odgovara 65–75 % maksimuma za jedno ponavljanje. U jednoj dnevnoj dozi, odnosno 4 kapsule, primit ćete 3200 mg kreatina. Tako ćete ispuniti uvjet dnevne doze od 3 g kreatina, koju je potrebno postići za povoljan učinak. Zahvaljujući obliku praktičnih kapsula, lako se uzima i pogodan je i za svakoga kome ne odgovara praškasti oblik. Osim toga, kapsule su prikladne i za putovanja. Dovoljno ih je samo popiti i ispunili ste svoju dozu kreatina.kreatin hidroklorid u obliku kapsulapovećava fizičku izvedbu tijekom intenzivnog vježbanjakod ljudi starijih od 55 godina može podržati učinak treninga snagepogodan je za sportaše snage i izdržljivosticijenit će ga svatko tko želi pomicati svoje ciljeve treningazahvaljujući praktičnom obliku kapsula, dovoljno ga je popiti s vodomGLP-1 friendlyKreatin HCl (hidroklorid), tvar protiv zgrudnjavanja (magnezijev stearat), želatinska kapsula.Uzmite 1 do 2 kapsule 2 puta dnevno.