Kreatin

100% Kreatin monohidrat je jedan od najistraženijih dodataka prehrani za sportaše. Djeluje tako da se u tijelu pohranjuje u obliku kreatin fosfata, koji služi kao brzi izvor energije (ATP) za rad mišića. Zahvaljujući tome, povećava fizičku izvedbu tijekom kratkotrajnih uzastopnih intervala intenzivnog treninga. To je ključno, osobito kod kratkotrajne, eksplozivne ili snage izvedbe. U praksi to može značiti dulju seriju teških čučnjeva, brži sprint ili veći tempo tijekom zahtjevnog crossfit WOD-a. Kreatin monohidrat u prahu će se uklopiti u vašu rutinu, bez obzira bavite li se treningom snage, timskim sportovima, trčanjem ili idete, primjerice, na HIIT ili CrossFit. Koristit će ga muškarci i žene bez obzira na razinu izvedbe. Kod ljudi starijih od 55 godina, dodatno može podržati učinak treninga snage. Taj bi se trening trebao izvoditi barem tri puta tjedno, s postupnim povećanjem opterećenja i intenzitetom koji odgovara 65–75 % maksimuma za jedno ponavljanje. Za postizanje svih benefita kreatina, potrebno je unositi 3 g dnevno. Prednost 100% kreatina monohidrata je i čisti sastav. Ne sadrži gluten, laktozu, GMO niti druge nepotrebne sastojke. U nezačinjenoj varijanti nalazimo samo čisti kreatin monohidrat bez umjetnih sladila. Proizvod je, osim toga, i GLP-1 friendly. Dovoljno ga je umiješati u vodu, sok ili drugo piće i popiti prije, tijekom ili nakon treninga ili bilo kada tijekom dana. Odaberite između osvježavajućih voćnih okusa ili se odlučite za nezačinjenu varijantu, koju lako možete dodati i u proteinski shake ili jogurt. kreatin monohidrat u obliku topljivog praha povećava fizičku izvedbu tijekom kratkotrajnih uzastopnih intervala intenzivnog vježbanja može podržati učinak treninga snage kod ljudi starijih od 55 godina pogodan je prije, tijekom i nakon treninga dostupan u osvježavajućim voćnim okusima i u verziji bez okusa nezačinjena varijanta sadrži samo čisti kreatin monohidrat bez umjetnih sladila GLP-1 friendly proizvod bez glutena, laktoze i GMO-a idealan za sportaše svih razina odličan i kao kreatin za žene pogodan i za vegane proizvedeno u EUNezačinjen: Kreatin monohidrat.Zelena jabuka: Kreatin monohidrat, regulator kiselosti (jabučna kiselina), aroma, bojilo (klorofil), sladilo (sukraloza).Limun limeta: Kreatin monohidrat, regulator kiselosti (jabučna kiselina), aroma, bojilo (klorofil), sladilo (sukraloza).Mango marakuja: Kreatin monohidrat, regulator kiselosti (limunska kiselina), (prirodna) aroma, sladilo (sukraloza), bojilo (crvena repa, beta karoten).Pomiješajte 1 mjericu (5 g) s 250 ml vode. Uzimajte 1× dnevno.Dodatak prehrani sa sladilom. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Proizvod nije namijenjen djeci, trudnicama i dojiljama. Čuvajte izvan dohvata male djece. Čuvajte na suhom mjestu izvan izravne sunčeve svjetlosti na sobnoj temperaturi.